Baza wiedzy o ćwiczeniach
L-Tyrozyna dla osób trenujących
L-Tyrozyna podobnie jak BCAA należy do aminokwasów budujących białka. Wytwarzana jest w organizmie i uważa się ją za aminokwas niezbędny do budowy masy mięśniowej. Tyrozyna jako suplement polecana jest osobom, które na co dzień mają
Drop-sety w treningu
Drop-sety to jedna z wielu znanych metod treningowych. Cechuje się ona ogromną intensywnością, efektywnością i popularnością wśród osób, które na siłownię dłuższy czas, mają doświadczenie w treningach, a ich mięśnie są na tyle przyzwyczajone, żeby
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
