Najlepsze ćwiczenia na brzuch
- 499 Views
- Redaktor neoteric.pl
- 6 stycznia 2019
- Baza wiedzy o ćwiczeniach
Płaski brzuch, kto takiego nie chciałby mieć! Wysportowany kaloryfer, albo pięknie zarysowany brzuch u dziewczyny na plaży zawsze ma swoje atuty i skutecznie przyciąga wzrok płci przeciwnej. ABS na brzuch jest doskonałym ćwiczeniem, które pozwoli nam osiągnąć upragnione rezultaty! Ćwiczenie takie, co lepsze, nie trwa zbyt długo – na początku zajmie nam 6 – 8 minut, w miarę upływu czasu poziom trudności oczywiście będzie się zwiększał, ale trening nigdy nie będzie tak morderczy jak szóstka vadera. Zaczynając od kilku minut dziennie modelowanie swojego brzucha staje się wręcz przyjemnością, zwłaszcza kiedy już po miesiącu będziemy mogli zauważyć pierwsze rezultaty. Oczywiście, bez motywacji się nie obędzie – zdecydowanie będziemy musieli włożyć w te ćwiczenia całe nasze serce, sporządzić plan ćwiczeń i dać z siebie wszystko, by tylko osiągnąć upragnione rezultaty. ABS to zdecydowanie droga, którą należy podążać, żeby osiągnąć upragniony cel i wymarzoną sylwetkę, a także mieć czym poszczycić się w wakacje na plaży.

- 12 stycznia 2021
L-Tyrozyna dla osób trenujących
- 9 października 2020
Drop-sety w treningu
- 7 sierpnia 2020
Zasady skutecznych ćwiczeń
- 24 czerwca 2020
L-Tyrozyna dla osób trenujących
Drop-sety w treningu
Zasady skutecznych ćwiczeń
Ćwiczenia na nogi popularne
Wskaźnik BMR do czego służy ?
Lepszy wygląd sylwetki
Kasza nie tylko na odchudzanie
Co trenować w niepogodę ?