Czy osoby po wypadkach mogą wykonywać ćwiczenia na siłowni?

Osoby, które niedawno uległy różnego rodzaju wypadkom często nie wiedzą czy mogą wykonywać jakieś ćwiczenia, aby szybciej wrócić do pełnej sprawności. Często konieczna jest długa i żmudna rehabilitacja, aby cały organizm wrócił do pełnej sprawności. Jak to jest jednak z ćwiczeniami na siłowni? Bardzo dużo w tej kwestii zależy od lekarza. Warto udać się do swojego doktora i powiedzieć mu o swoich problemach. On będzie w stanie ocenić czy aktualna dyspozycja pozwala na wizytę na siłowni i wykonywanie konkretnych ćwiczeń. Na pewno nie warto robić tego na własną rękę. Zbyt szybki powrót sprzyja bowiem odnawianiu urazów i powoduje, że rehabilitacja często idzie na marne. Lepiej jest zatem odwiedzić lekarza i spytać się go o pozwolenie, niż robić coś bez posiadania odpowiedniej wiedzy i potem mieć z tego tytułu duże nieprzyjemności. Trzeba podkreślić, że w niektórych wypadkach trenowanie na siłowni jest bowiem stanowczo zabronione i może bardzo negatywnie wpłynąć na stan danej osoby.