Baza wiedzy o ćwiczeniach
Ćwiczenia ze skakanką
Skakanka kojarzy nam się zapewne z dzieciństwem. To proste urządzenie jest jednak doskonałym narzędziem do treningu. Jest prosta „w obsłudze”, a ćwiczenia z nią mogą być naprawdę dobrą zabawą. Jej ogromną zaletą jest również to,
Ćwiczenia na piękne plecy
Droga do obcisłych sukienek z długim dekoltem z tyłu nie jest łatwa. Panie o okrągłych kształtach, które mają tu i ówdzie nieco więcej ciałka o obcisłych kreacjach mogą zapomnieć. Chyba, że postawić na trening ze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
