Baza wiedzy o ćwiczeniach
Bosu – sprzęt do przyjemnych ćwiczeń
Bosu nie jest najpopularniejszym sprzętem do ćwiczeń. Wiele osób nawet nie wie, o jakim przyrządzie konkretnie mowa. Bosu wygląda jak elastyczna półkula umocowana na twardej podstawie. Służy do ćwiczenia równowagi, balansowania ciała, w niektórych zestawach
Czy osoby po wypadkach mogą wykonywać ćwiczenia na siłowni?
Osoby, które niedawno uległy różnego rodzaju wypadkom często nie wiedzą czy mogą wykonywać jakieś ćwiczenia, aby szybciej wrócić do pełnej sprawności. Często konieczna jest długa i żmudna rehabilitacja, aby cały organizm wrócił do pełnej sprawności.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
