Baza wiedzy o ćwiczeniach
Ćwiczenia na klatę w domu
Chcąc rozbudować mięśnie swojej klatki piersiowej wcale nie trzeba wykupywać karnetu na siłownie, wystarczy trochę miejsca w mieszkaniu oraz dużo chęci i determinacji. Od zawsze wiadomo, że dobrze rozbudowana klatka piersiowa świadczy o tężyźnie fizycznej,
Ćwiczenia na egometrze
Egometr jest sprzętem, którego stali bywalcy siłowni często nie doceniają. Ich pogarda jednak odbywa się ze szkodą dla nich samych, ponieważ egometr to maszyna, która pozwala równomiernie budować wszystkie mięśnie i poprawić wydolność organizmu. Wystarczy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
